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盈禾平台:与春相约,善爱自我——盈禾平台心理工作站3.25心理健康教育系列活动

作者: 发布时间:2023-03-30

3·25心理健康日谐音“善爱我”,倡导大学生善于认识自我、关爱自我、悦纳自我,以积极、豁达的心态体验生活,用尊重、友爱、信任、宽容的态度与人相处,给予爱和友谊。为促进我院学生发现自我优势,构建和谐心灵,我院心理工作站成功举办“3.25善爱我”心理健康教育系列活动。

Part1

希望常在,珍爱生命”

生命安全教育心理讲座

2023年3月10日,盈禾平台邀请校大学生心理咨询与发展中心张丽娜老师到我院开展“生命安全教育”心理讲座。张老师讲授了当代大学生的心理特点、易出现的心理问题及自杀干预技能,并通过列举实际案例让学生明白生命的价值与意义。同学们纷纷表示会珍爱生命,认识到防患于未然的重要性和生命的脆弱与可贵。通过本次活动希望同学们更加珍爱生命,感恩生活。我院也将进一步增强心理健康教育吸引力和感染力,营造浓厚的心理健康教育氛围。


Part2

盈禾平台:“品味书香,浸润心灵”

盈禾平台:心理读书分享会

盈禾平台:3月9日-3月15日,3.25善爱我心理书籍分享活动火热进行,刘旭颖老师为同学们推荐了《非暴力沟通》、《猫和狗的生活哲学》、《蛤蟆先生去看心理医生》等10本有趣的心理书籍,并带领同学们组建读书分享小组,和大家一起进行读书分享交流,在书中寻找“善爱我”的真谛。在老师的带领下,每位伙伴一段一段地接力阅读。在每读完一段后,阅读者首先谈论自己的体会,紧接着其他伙伴自由表达观点感受,或开始分享自己有共鸣的故事,在这个过程中大家都很积极地参与进来。本次读书会的顺利开展,使同学们在共读经典与分享的过程中,体验了不同的内心世界,同学们纷纷表示,要学会认识自我、认识世界、认识他人,让自己的精神世界逐渐丰富起来。

Part3

盈禾平台:“心心相融,欣欣向荣”

心理影片赏析

3月19日,我院开展“心心相融,欣欣向荣”观影活动。同学们一起观看了《绿皮书》,这部电影幽默风趣又催人泪下,在喜剧轻松幽默的调侃下,把严肃的问题讲述的感人至深,同学们纷纷表示,看完《绿皮书》,更加觉得我们应该悦纳我们身边的每一个人,每一件事,发自内心地欣赏别人的能力,善良的心地,同理心和接纳能力,在关系中能够呈现真实的自己。

Part4

“邂逅美丽沈工,定格幸福瞬间”

3.20国际幸福日主题摄影活动

在3.20国际幸福日来临之际,我院心理服务站组织开展了“邂逅美丽沈工,定格幸福瞬间”照片征集大赛。同学们通过自己的视角记录下大学校园里美好、幸福的时刻,此次活动使同学们在活动中悦纳自我,既丰富了同学们课余生活,又提升了对幸福认知的感受力。


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